プレミアリーグの名前は知っているけれど、「シーズンをどう追えばいいのか分からない」という人は多いはずです。試合数が多く、キックオフ時刻もバラバラで、最初の一歩でつまずきやすいリーグでもあります。
この記事では、プレミアリーグの仕組み、日本での見方、週末の追い方のコツをまとめて解説します。仕組みさえ分かれば、順位表を見るだけでも毎週楽しめるようになります。
プレミアリーグってどんなリーグ？
プレミアリーグはイングランドのプロサッカーのトップリーグです。基本の数字はシンプルです。
- 参加クラブ：20クラブ
- 1クラブあたりの試合数：38試合（ホーム19試合・アウェイ19試合）
- リーグ全体：380試合
- シーズン期間：8月に開幕し、翌年5月に最終節を迎える
全クラブがホーム＆アウェイで総当たりを2回行い、勝ち点（勝ち3点・引き分け1点・負け0点）の合計で順位が決まります。
シーズンを通して追う「3つの争い」
プレミアリーグを楽しむコツは、順位表を3つの争いで見ることです。
- 優勝争い：首位を走るクラブと、それを追う上位クラブの争い。直接対決の週は特に盛り上がります。
- 欧州大会の出場権争い：上位に入ると翌シーズンのチャンピオンズリーグなど欧州大会に出られます。4位前後の争いは終盤まで激しくなります。
- 残留争い：下位3クラブは2部リーグへ降格します。シーズン終盤、「格下」と思われていたクラブ同士の意地のぶつかり合いは、優勝争いに負けないドラマがあります。
「応援するクラブが決まっていない」という人は、まずこの3つの争いを眺めるところから始めるのがおすすめです。見ているうちに、自然と気になるクラブが出てきます。
日本で見る方法
日本では、プレミアリーグの全試合がU-NEXTサッカーパックで配信されています。月額2,600円（税込）で、プレミアリーグに加えてラ・リーガやFAカップなども見られます。
料金の考え方や、ほかのサービスとの比較はこちらの記事にまとめています。
関連記事：プレミアリーグとラ・リーガ、両方見るなら最安は？
申し込みの手順はこちらです。
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テレビの大画面で見る方法はこちらにまとめています。
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週末の追い方ルーティン（初心者向け・3ステップ）
1節で10試合もあるので、全部を見ようとすると疲れて続きません。長く楽しむための追い方はこの3ステップです。
ステップ1：週の半ばから金曜に、その節のカードを確認する
まず「今週末はどのクラブ同士が当たるのか」をざっと眺めます。YouTubeのU-NEXTフットボール公式チャンネルに毎節の中継カードが出るので、それを眺めるのが手軽です。上位同士の直接対決、ダービーマッチ（同じ地域のクラブ同士の試合）がある週は要チェックです。
ステップ2：見る試合は1〜2試合に絞る
日本時間のキックオフは、土曜21:30ごろの早い時間帯の試合がいちばん見やすい枠です。日曜や月曜の早朝キックオフの試合は、無理に生で見ず、見逃し配信やハイライトで追う前提でも問題ありません。
ステップ3：節が終わったら順位表を1回見る
結果と順位表の変動を1回だけ確認します。3つの争いのどこが動いたかを見るだけで、次節のカードの見え方が変わってきます。
この繰り返しで、シーズンの流れは自然につかめるようになります。
その節のカードとキックオフ時刻の確認方法
プレミアリーグのキックオフ時刻は、節ごとにバラバラです。土曜の夜とは限らず、放送の都合で日曜・月曜に組まれることもあります。
おすすめの確認方法は、YouTubeの「U-NEXTフットボール」公式チャンネルです。チャンネル登録しておくと、毎節の中継カードと配信スケジュールが投稿され、キックオフ時刻に加えて、日本語実況・解説がつく試合とその担当者まで確認できます。お気に入りの実況・解説者の組み合わせで、見る試合を選ぶという楽しみ方もできます。
もちろんU-NEXTの番組表でも、配信時刻は日本時間でそのまま確認できます。時差を計算する必要はありません。なお、プレミアリーグ公式サイトの日程表は英国時間の表示なので、そちらで調べる場合だけ日本時間への換算が必要です。
初心者がつまずきやすい点
- キックオフ日時の思い込み：「いつもの土曜の夜だろう」と思っていたら、その節は日曜や月曜の開催だった、というのがよくある見逃しです。U-NEXTの番組表で事前に確認しておくのが安全です。
- 同じ時間に複数試合が重なる：土曜の同じ枠で5試合前後が同時キックオフになる週もあります。全部は見られないので、ステップ2の通り1〜2試合に絞りましょう。
- カップ戦とリーグ戦の混同：FAカップやカラバオカップは、リーグ戦とは別の大会です。日程表に急に見慣れないカードが出てきたら、カップ戦の可能性があります。なおFAカップもU-NEXTサッカーパックの配信対象です。
もうひとつの楽しみ方：日本人選手を追う
このブログの管理人が実践しているのが、日本人選手が所属するクラブの試合をなるべく見る、という追い方です。
2026-27シーズンは、プレミアリーグでプレーする日本人選手が過去最多の10人に増えました。所属クラブも9クラブに広がり、日本人選手同士の対決が見られる週も珍しくありません。
日本代表ではチームメイト同士の選手が、クラブでは対戦相手として真剣勝負でバチバチにやり合う。その姿を見られるのは、今のプレミアリーグならではの楽しみです。応援するクラブがまだ決まっていない人は、「日本人選手のいるクラブ」を入り口にして見始めるのもおすすめです。
まとめ
- プレミアリーグは20クラブ・38試合制。順位表を「優勝争い／欧州大会出場権争い／残留争い」の3つで見ると面白くなる
- 日本ではU-NEXTサッカーパック（月額2,600円・税込）で全試合が見られる
- 週末は全部を追わず、注目1〜2試合に絞って見るのが長続きのコツ
- キックオフ時刻は節ごとに変わるので、U-NEXTの番組表で直前に確認する
- 日本人選手の所属クラブを追うのも、立派な観戦スタイルのひとつ
今週末の具体的なカードと見どころは、別記事でまとめています。
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